Waarom een massage

Langdurig en verkeerd belaste spieren zijn vaak de oorzaak van klachten. Klachten zoals hoofdpijn, uitstralende pijn naar been of arm en bewegingsbeperking in schouder of rug, zijn enkele voorbeelden.  Echter, veel stress kan ook een oorzaak van boven genoemde klachten zijn. Om een beweging te maken moeten spieren samenwerken. Daarom zijn vaak meerdere spieren verantwoordelijk voor de klacht. Ik masseer altijd een ruim gebied waardoor ik alle meewerkende spieren behandel. Hiervoor gebruik ik verschillende massage technieken. Waaronder sportmassage, bindweefselmassage en triggerpointtherapie. Op deze manier laat ik de spieren  ontspannen zodat ze hun werk weer klachtenvrij kunnen doen. Meestal is één behandeling niet voldoende. Samen met de cliënt kijk ik wat werkt en hoeveel behandelingen nodig zijn.

 

Voetreflexzonetherapie

In China paste men 4500 jaar geleden al voetmassage toe. In het oudste boek hierover wordt al gesproken over de effecten en mogelijkheden van de voeten…

Sportmassage

Teveel en intensief bewegen kan spierpijn en blessures veroorzaken. Bij onvoldoende herstel kan overbelasting ontstaan waardoor u tijdelijk…

Ontspanningsmassage

Massage brengt lichaam en geest weer in balans. Door je regelmatig te masseren verhoogt je weerstand, krijg je meer energie en soepelere spieren…

Bindweefsel massage

Deze massagevorm werd begin 1950 ontwikkeld door de Duitse Heilgymnaste Elisabeth Dicke. In 1952 introduceerde de Heilgymnast J.Bakker indweefselmassage…

Medical taping

De basis van het medical taping werd in de jaren zeventig gelegd in Azië, met name in Japan en Korea. Een nieuwe methode met de gedachte dat beweging en spieractiviteit…

Triggerpoint therapie

Een myofasciaal triggerpoint is een plaatselijke kramp in een spier, meestal op een vaste plek. Het voelt aan als een harde pijnlijke plek en houdt een spier gespannen…